Una nueva pretemporada

Álex Jordan, preparador físico de jugadores profesionales, repasa el retorno a la actividad física y cómo evitar lesiones

Una nueva pretemporada

A medida que avanza la desescalada y los jugadores profesionales pueden ir retomando los entrenamientos fuera de sus propias casas, la mente está puesta en la vuelta a la competición. Álex Jordan, lleva desde 2014 coordinando el entrenamiento físico de los mejores jugadores del mundo. Miguel Lamperti, Maxi Sánchez, Adrián Allemandi o Martita Ortega han estado bajo su tutela y ahora nos hace una serie de recomendaciones para profesionales y amateurs que vuelvan a la actividad física. 

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